Hieronta-Spahoitola MAREL, Turvehoito


	Turvetta on käytetty terveyden ja kauneuden hoitoon yli 200 vuotta. Kansanparantajat ovat tunteneet jo hyvin varhaisessa vaiheessa suoveden ja turpeen parantavat ja terveyttä edistävät vaikutukset. Turvehoito on keino rentouttaa ja puhdistaa koko keho. Suomalainen hoitoturve on peräisin suoalueilta. Turve nostetaan 2–4 metrin syvyydestä, jossa siihen on vuosituhansien aikana kerääntynyt erilaisia bioaktiivisia aineita kuten humus- ja humiinihappoja. Hoidon yhteydessä nämä hapot pääsevät imeytymään solutasolle. Turve sisältää lisäksi runsaasti erilaisia mineraaleja, kuten magnesiumia, sinkkiä ja kuparia, jotka vilkastuttavat aineenvaihduntaa, pintaverenkiertoa ja puhdistaa elimistöä. Lisäksi turve sisältää flavonoideja eli kasvihormoneja ja rikkivetyä. Rikkivedyn on havaittu poistavan kuona- ja myrkkyaineita kehosta - turve imee itseensä huokosten kautta nesteitä ja samalla kuona-aineita elimistöstä. Tärkeä tekijä on myös hoitoturpeen happamuus, jonka tulisi olla noin pH 4. Happamuus hidastaa bakteeritoimintaa ja rajoittaa bakteerien kasvua. Turve on puhdas luonnontuote eikä sisällä säilöntäaineita. Tutkittu ja testattu hoitoturve ei aiheuta tulehduksia haavoissa tai ihovaurioissa. Hoitoturve sopii kaiken ikäisille. Sillä ei tunneta allergisoivaa vaikutusta. * Turvehoidot ovat perinteisesti lämpöhoitoja ja niitä on käytetty reumahoitoon, lihasjännitysten rentouttamiseen ja verenkierron vilkastuttamiseen.

	Erilaiset hoitomuodot
	Turvekylpy	Kylvyn annetaan vaikuttaa 20-30 min.
	Turvehoito selälle + 30 min. hieronta	Puolen tunnin hieronta, sekä naamio selälle. Lämmin turveseos levitetään puhtaalle ja kuoritulle kostealle iholle, peitetään muovikalvolla ja huovalla. Hoito on tehokas muun muassa lihasjännityksen poistamiseen. Hoitoaika yhteensä n. 60 min.
	Käsi- ja jalkahoidot	Kädet tai jalat sivellään turpeella, kääritään muoviin ja lämpimiin "töppösiin". Vaikutusaika n 20 min.


	Vaikutukset * pehmentää ja kiinteyttää ihoa, vähentää ihon kireyttä, sekä antaa virkistävän yleisvaikutuksen. * lievittää erilaisia iho-oireita, poistaa kutinaa ja tasoittaa ihon väriä, vähentää allergisia oireita. Akne, atooppinen ihottuma, psoriasis, ihon ohentumissa ja haavaumissa. * poistaa hormonaalista selluliittia. Erinomainen apu laihduttajille. * tutkittu ja testattu hoitoturve ei aiheuta tulehduksia haavoissa tai ihovaurioissa. * nivelvaivat, kivut, urheiluvammat. Tulehtuneelle alueelle kylmänä. - Suuri merkitys ääreisalueiden verenkiertoon ja aineenvaihduntaan on ihon läpi imeytyvillä ja elimistöä virkistävillä bioaktiivisilla aineilla. * REUMA: pienentää kipuja, hidastaa kudosmuutoksia, poistaa elimistöstä reuma-aiheita. Turvehoitoa rajoittavat tekijät: Kaikki akuutit tulehdukset tautien akuutissa vaiheessa Infektiotaudit Kasvaimet, sekä hyvä –että pahalaatuiset Huono yleiskunto ja kaikkien elinten vajaatoiminta Erilaiset veritaudit Liian korkea verenpaine Vakavat sydäntaudit Korkea kuume Raskaus